Estudos mostram que pessoas que não tomam café da manhã tem muito mais fome e comem muito mais no restante do dia e isso acaba favorecendo o ganho de peso. Devemos levar em conta também a importância do carboidrato dentro dessa refeição, pois é uma rica fonte de energia, fibras e nutrientes para iniciarmos nosso dia ativando o metabolismo e o bom funcionamento do corpo.
O que acontece se você pula o café da manhã:
1.Aumento de peso e da gordura corporal
2.Mais fome durante o dia
3.Causa mal-estar
4.Aumenta o colesterol
5.Aumento do cansaço
A Bonaliment se preocupa com o bem-estar e saúde de todos.
Comece bem seu dia com saborosas opções de Desjejum ou Café da Manhã completo.
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